Регистрация

CAPTCHA

Зимние забавы
для маминой красоты

Беременность и роды остались позади. У малыша уже сформировалось хотя бы некое подобие режима, и мама должна теперь позаботиться
не только о том, чтобы крохе хватало молока, ее ласки и заботы, но
и чтобы у нее самой хватало на все это сил и времени.

Счастливая мама — счастливый малыш. Эта формула известна всем без исключения. Отражение в зеркале делает женщину счастливой. И чтобы оно радовало, особенно зимой, когда солнце нечасто заглядывает к нам в дом, стоит позаботиться о себе
и своем настроении.

Отправимся на массаж!

Молодые мамы нередко после рождения малыша сталкиваются с проблемой болей
в спине —сказывается нагрузка, испытанная во время беременности и родов, а также ношение крохи на руках. Значит, пора отправляться на общеукрепляющий массаж. Только не забудьте предупредить массажиста, и врача, который назначит вам курс процедур, о том, что вы — кормящая мама.

А вот от антицеллюлитного массажа на все время лактации придется отказаться.
Дело в том, что в процессе процедуры могут выделяться токсины, которые
совершенно не нужны малышу.

Кормящей маме вряд ли удастся получить полный массаж спины, просто потому, что лечь на живот с полной грудью довольно проблематично.
Подойдут позы на боку или сидя на стуле.

Для массажа лучше взять детский крем или массажное масло, которые
вы используете для ухода за малышом.

Поплаваем!

Водные процедуры — незаменимое средство для создания хорошего настроения, сохранения здоровья и красоты. Вода дарит нам жизнь и море радости. Плавание — это то, чему должно обязательно найтись место в распорядке кормящей мамы. Регулярные занятия в бассейне помогут вернуть былую форму, а кроме того, плавание расслабляет и дарит ощущение легкости всему телу, а именно ее уставшей мамочке так не хватает!

Умаслимся!

Кожа зимой становится сухой и чувствительной, поэтому необходимо ее увлажнять. Только помните, что не стоит использовать сильно пахнущие кремы или лосьоны
для тела, особенно в районе груди. Малышу может не понравиться новый запах,
а эфирные масла способны вызвать аллергическую реакцию. Лучше отдать предпочтение натуральным нейтральным средствам без резкого запаха. Старайтесь выбрать время для процедур таким образом, чтобы они приходились на период сразу после кормления, тогда до следующего прикладывания к груди все кремы и лосьоны успеют впитаться.

Кормящей маме, которая 24 часа находится вместе с малышом, просто необходимо давать себе передышку и устраивать мини-выходной. Возьмите за правило хотя бы раз в неделю отправляться куда-то без малыша. Пусть это будет салон красоты
или бассейн. Важно, чтобы вы чувствовали себя красивой и желанной, а не усталой
и выбившейся из сил, тогда и ваша забота о ребенке будет приносить гораздо больше удовольствия, не говоря уже об успехе грудного вскармливания.

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Алла Винокурова: 10.10.2016 20:31:12

Спасибо!

Лидия: 24.09.2016 18:53:05

хорошие советы

Катерина: 22.09.2016 04:39:01

Спасибо

Юлия: 22.06.2016 09:04:34

Очень интересно!

Алиса Калинина: 29.05.2016 17:22:01

Спасибо!

Руслана Сазонова: 28.05.2016 15:24:27

Спасибо

Марина Игоревна: 26.05.2016 13:09:30

ждем-с теперь зимы следующей

Евгения Степанова: 25.05.2016 10:15:20

Спасибо!

Артём: 25.05.2016 02:16:09

интересно

Игорь: 25.05.2016 00:56:34

Спасибо за советы!

Мы рады видеть Вас
на нашем портале

Здесь, помимо интересных статей, роликов и информации
об акциях, вы можете бесплатно получить консультацию
педиатра или детского психолога, пройдя простую
процедуру регистрации.

Птичка