Регистрация

CAPTCHA

«Талассотерапия»
для малыша: за и против

Что может быть прекраснее, чем купаться с малышом в море, бегать по
полосе прибоя и вдыхать освежающий морской воздух, закопавшись в песок?
А ведь все это не только приятно, но еще и полезно. Все эти «процедуры»
можно назвать одним словом – «талассотерапия» . О том, что море
может подарить малышу, мы и поговорим.

Термин талассотерапия введен в 1867 году французским врачом де Ла Боннардьер (La Bonnardiere) из небольшого городка Аркашон (Arcachon) на побережье Бискайского залива Атлантического океана.

Талассотерапия включает в себя плавание в море, использование морской воды и морского климата, и двигательную активность на берегу и в воде. То есть по сути, отдых у моря – это уже в некотором смысле «талассотерапия».

Так в чем же ее польза для ребенка?

- Закаливание

- Улучшение обмена веществ

- Улучшение кровообращения

- Улучшение состояния дыхательной системы
(в особенности верхних дыхательных путей)

Во время морских купаний на детский организм действуют солевой состав и органические вещества морской воды, а также ее температура, солнечные лучи. И конечно же «талассотерапия» позитивно сказывается на эмоциональном тонусе ребенка.

Однако «талассотерапию» получать надо дозировано, постепенно и регулярно, только в этом случае можно ожидать желаемого оздоравливающего эффекта. Начинать нужно просто с того, что окунуть ребенка в воду. Затем можно чередовать купание 1-2 минуты с пребыванием на берегу, постепенно время пребывания в воде можно довести до 10 минут. Но при этом каждый раз надо после купания вытирать ребенка насухо и снимать с него мокрый купальный костюм.

ВАЖНО: «Талассотерапия» как и любые другие процедуры должны быть рекомендованы врачом!

Талассотерапия (от греческого thalassa — море и терапия — лечение) -использование морской воды, водорослей, минералов, песка, морского воздуха в лечебных и профилактических целях.

Для первых купаний оптимальная температура воды в море от 22–24°С, а воздуха – не ниже 25°С. Первые «заплывы» не должны превышать 2–3 мин. В последующем продолжительность можно увеличивать до 5–7 мин, а при очень теплом море и до 10. И не забудьте проконсультироваться со специалистом перед началом процедур.

Главное достоинство «талассотерапии» в ее широком понимании - доступность.

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Katrina: 13.06.2017 00:11:25

Жаль наша дача не у моря(

Ксюша: 11.06.2017 23:08:51

Я почти все летние каникулы провела на море. Я как рыба в воде. Вот сейчас поедем с малышкой на море, будем и ее приучать!

MariaAndU: 08.06.2017 15:02:05

Закаляю своих деток морской водой, стали меньше болеть.

Nastasya: 05.06.2017 17:51:01

Отдых у моря не заменишь ничем)

Marina: 24.05.2017 12:24:16

В этом году может поедем в Крым, летать пока я против.

Evgeniya.f92: 22.05.2017 15:07:36

Море - это хорошо, главное не застудить малыша.

Lizzavetta: 22.05.2017 14:07:37

В этом году впервые повезем детей к морю.

Lika: 12.05.2017 18:51:23

Каждое лето мы отдыхаем на море или у океана, очень полезно для здоровья.

Annee93: 03.05.2017 12:45:08

Талассотерапия полезна всем))

Nanushka: 02.05.2017 00:11:45

Мара обожает плескаться в морской водичке)