Регистрация

CAPTCHA

Регистрация

CAPTCHA

«Талассотерапия»
для малыша: за и против

Что может быть прекраснее, чем купаться с малышом в море, бегать по
полосе прибоя и вдыхать освежающий морской воздух, закопавшись в песок?
А ведь все это не только приятно, но еще и полезно. Все эти «процедуры»
можно назвать одним словом – «талассотерапия» . О том, что море
может подарить малышу, мы и поговорим.

Термин талассотерапия введен в 1867 году французским врачом де Ла Боннардьер (La Bonnardiere) из небольшого городка Аркашон (Arcachon) на побережье Бискайского залива Атлантического океана.

Талассотерапия включает в себя плавание в море, использование морской воды и морского климата, и двигательную активность на берегу и в воде. То есть по сути, отдых у моря – это уже в некотором смысле «талассотерапия».

Так в чем же ее польза для ребенка?

- Закаливание

- Улучшение обмена веществ

- Улучшение кровообращения

- Улучшение состояния дыхательной системы
(в особенности верхних дыхательных путей)

Во время морских купаний на детский организм действуют солевой состав и органические вещества морской воды, а также ее температура, солнечные лучи. И конечно же «талассотерапия» позитивно сказывается на эмоциональном тонусе ребенка.

Однако «талассотерапию» получать надо дозировано, постепенно и регулярно, только в этом случае можно ожидать желаемого оздоравливающего эффекта. Начинать нужно просто с того, что окунуть ребенка в воду. Затем можно чередовать купание 1-2 минуты с пребыванием на берегу, постепенно время пребывания в воде можно довести до 10 минут. Но при этом каждый раз надо после купания вытирать ребенка насухо и снимать с него мокрый купальный костюм.

ВАЖНО: «Талассотерапия» как и любые другие процедуры должны быть рекомендованы врачом!

Талассотерапия (от греческого thalassa — море и терапия — лечение) -использование морской воды, водорослей, минералов, песка, морского воздуха в лечебных и профилактических целях.

Для первых купаний оптимальная температура воды в море от 22–24°С, а воздуха – не ниже 25°С. Первые «заплывы» не должны превышать 2–3 мин. В последующем продолжительность можно увеличивать до 5–7 мин, а при очень теплом море и до 10. И не забудьте проконсультироваться со специалистом перед началом процедур.

Главное достоинство «талассотерапии» в ее широком понимании - доступность.

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Наталья: 30.11.2016 22:43:11

не слышала раньше, спасибо!

Антонина: 29.11.2016 21:24:59

Жаль, что часто на море не бывать)

Лариса: 29.11.2016 20:15:09

Все хорошо в меру)

Антонина: 29.11.2016 17:08:49

Кто может быть против отдыха на море)

Ольга Зинченко: 29.11.2016 10:31:46

Спасибо!

Алла: 28.11.2016 19:29:08

Море всем полезно)

Яна Жданова: 28.11.2016 10:37:25

Спасибо!

Оксана Воронцова: 27.11.2016 16:22:40

Спасибо

Светлана: 27.11.2016 14:16:42

Пользу отдыха у моря не оспорить)

Лиана Артемьева: 27.11.2016 11:10:32

Спасибо