Регистрация

CAPTCHA

Регистрация

CAPTCHA

Совмещаем работу и ГВ: но как?

Итак, решение принято: вы выходите на работу. И неважно, закончился декретный отпуск или возникла острая необходимость в деньгах и новых впечатлениях. Главное, что вам скоро в офис, а малыш — на ГВ. Собираетесь продолжать кормить кроху грудью без отрыва от работы? Отлично! А главное, это возможно — и мы подскажем вам как.

Проще всего, если мама выйдет на неполный день или найдет работу с гибким графиком и возможностью отлучаться покормить малыша, но если такое счастье не случилось, не беда. Мы знаем, как сохранить лактацию, ГВ и сделать так, чтобы все были довольны.

Вам потребуется:

  • молокоотсос;
  • пакеты или контейнеры для хранения молока;
  • бутылочки и соски;
  • вкладыши для бюстгальтера, оберегающие от подтеков молока;
  • человек, готовый взять уход за малышом на себя.

Прежде чем вы выйдете на работу, надо потренироваться хотя бы несколько дней. Пусть бабушка, папа или няня — тот человек, который будет ухаживать за крохой в ваше отсутствие, попытается покормить малыша из бутылочки. Возможно, вам придется подбирать другую соску, и лучше это делать «на берегу», а не когда вы будете в офисе спасать мир, а бабушка будет дома сходить с ума с орущим от голода младенцем.

Обязательно сделайте стратегический запас молока. Начните регулярно сцеживаться за одну-две недели до выхода на работу. Молока, как говорится, много не бывает.

Правила сцеживания и хранения.

Никогда не смешивайте порции молока, полученные при разных сцеживаниях, — особенно это важно, если порции предназначены для длительного хранения. Каждую порцию храните в отдельной посуде. Допустимо смешивание разных порций молока лишь непосредственно перед кормлением.

Сцеживайте молоко в ту же емкость, в которой оно будет храниться. Как правило, это либо пакеты для молока, либо контейнеры. В пакетах молоко хранить удобнее.

Обязательно подписывайте, когда была сцежена каждая порция. Это важно, поскольку у грудного молока есть, условно говоря, срок годности.

А теперь несколько важных правил совмещения ГВ и работы.

1. Всегда, когда находитесь дома, кормите ребенка только грудью.

2. Не пропускайте время сцеживания, сцеживайтесь каждые 2–3 часа, если выход в офис пришелся на первые 6 месяцев жизни малыша, и каждые 4–6 часов, если малышу больше года.

3. Не отказывайтесь от ночных кормлений.

4. Кормите малыша сразу по возвращении домой — попросите бабушку или няню не кормить кроху за час-два до вашего прихода.

5. Продумайте режим дня таким образом, чтобы кормить малыша грудью хотя бы 3–4 раза в день — например, до выхода из дома 1 раз и 2 раза после работы.

6. Придерживайтесь диеты кормящих матерей и употребляйте продукты, повышающие лактацию.

7. Будьте решительны в своем намерении совмещать ГВ и работу.

Совмещение ГВ и работы будет успешнее, если у вас уже установилась лактация. В этом случае переход на режим сцеживаний и кормление по часам, а не по требованию не скажется на объеме молока. Постарайтесь отложить возвращение в офис хотя бы до того момента, когда малышу исполнится 16–18 недель.

При комнатной температуре грудное молоко может храниться около 6 часов. В холодильнике (+4°С) — до 36 часов. В морозильной камере (–18°C) — до 6 месяцев.

Источник: http://www.llli.org /russian /nb/storage.html

Статья 258 Трудового кодекса предусматривает для работающих мам детей до полутора лет дополнительные перерывы для кормления или сцеживания не реже, чем каждые три часа продолжительностью не менее 30 минут каждый, а если детей двое и более — продолжительность перерыва для кормления устанавливается не менее одного часа. По заявлению женщины перерывы для кормления можно присоединить к обеденному перерыву или суммироваться и смещаться, как на начало, так и на конец рабочего дня, таким образом сокращая его.

Источник: http://www.consultant.ru /document /cons_doc_LAW_34683/ 44ddf91ebe9fc0bef9f7 cbc5d9a93a8f89bb0d97/

В идеальном мире хочется работать дома, чтобы малыша можно было покормить в любой момент, или чтобы отлучаться с работы по его первому требованию, или чтобы малыша привозили к вам на работу — и вы бы уединялись с ним в комнате для кормления, ведь наверняка такие где-то есть… Это, конечно, мечты об идеальном мире, а мы живем в мире реальном. Но и в нем мы можем сделать так, чтобы наши мечты осуществились. Нужно просто захотеть!

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Светлана: 30.11.2016 10:12:58

Спасибо!

Инга Порхоменко: 30.11.2016 09:36:56

Спасибо!

Дарья: 30.11.2016 04:28:25

то, что искала)

Эля Дрозд: 29.11.2016 08:37:16

Спасибо!

Любовь: 25.11.2016 01:46:50

Полезная статья, спасибо!

Мария Видулина: 24.11.2016 02:21:04

Полезная статья, спасибо!

Elena: 11.11.2016 01:01:26

Действительно очень нужная и полезная статья. Спасибо.

Галина Волкова: 26.10.2016 19:30:29

Спасибо!

Татьяна Ларионова: 26.10.2016 15:16:50

Спасибо

Юлия Константинова: 25.10.2016 18:19:24

Спасибо!