Регистрация

CAPTCHA

Секреты тайм-менеджмента для мам

В современном мире к мамам выдвигаются все более жесткие требования. Мама должна успевать все: и работать, и заниматься малышом, и хлопотать по хозяйству, и заниматься саморазвитием. А еще выпекать печенье, читать книжки перед сном, мастерить карнавальные костюмы в полпятого утра и непременно отлично выглядеть. А самое удивительное, что такие мамы действительно существуют. Просто они освоили волшебную науку тайм-менеджмента для мам.

Главное, что надо иметь в виду: тайм-менеджмент и тайм-менеджмент для мам — разные вещи. Если первый предполагает четкое распределение работ и графики действий, то основное правило второго — у тебя всегда должно быть время про запас, а ты сама должна быть гибкой и мобильной, готовой к разным сценариям развития событий.

Первое правило молодой мамы: спит ребенок — спишь и ты!

Его можно понимать буквально или с небольшими вариациями. Но смысл прост: когда ребенок спит, мама должна отдохнуть. Не заниматься уборкой, готовкой и работой, а потратить это время на себя. Почитать, посмотреть любимый сериал, поваляться в ванной или поспать — кому что больше нравится.

Второе правило молодой мамы: все домашние дела можно и нужно делать вместе с ребенком

Пока кроха — совсем маленький, он может сидеть в слинге. Руки свободны — и мама спокойно чистит картошку, загружает стиральную машину, ходит за продуктами. Когда малыш подрастет, его можно привлекать к домашним делам. Так интересно вместе сортировать вещи для стирки или после нее! А заодно развивать сенсорику, изучать цвета, тренировать внимание: найди пару к папиному черному носку вот с такой клеточкой.

Третье правило молодой мамы: всегда должно быть 2 плана действий

Жизнь с ребенком непредсказуема. Вчера он был весел и здоров, и вы составили себе новый план из 15 пунктов, ведь вы успели именно столько. А сегодня он заболел, и выполнены будут в лучшем случае 2–3 пункта из списка. Что ж, значит, у вас всегда должно быть два плана и два списка — то, что сделать необходимо в любом случае, и то, что может подождать.

Залог успешной счастливой жизни с малышом — счастливая мама, поэтому в плане на каждый день у вас должен быть пункт, посвященный вам и только вам. И он не должен исчезать оттуда ни при каких обстоятельствах.

Четвертое правило молодой мамы: помощи много не бывает

Молодая мама — это начальник, который умеет делегировать полномочия. Бабушка может покатать ребенка в коляске, пока мама работает или ездит по делам. Папа посидит с ребенком в выходной, пока вы встречаетесь с подругой или просто отдыхаете.

У каждой мамы должны быть и другие помощники.

Краткий перечень таков:

  • слинг;
  • посудомоечная машина;
  • стиральная машина;
  • мультиварка;
  • блендер.

Вы уже знаете, что напишете в письме Деду Морозу?

Пятое правило молодой мамы: не нужно быть идеальной мамой

Перфекционизм ни к чему хорошему не приводит. Важно понять, что вы — хорошая мама, несмотря ни на что. Хотите большего? Составьте четкий план задач, чего вы хотите достичь, но пусть это будут реальные цели. Написали? Тогда разбейте каждую задачу на дни и ежедневно делайте маленький шажок в каждом из выбранных вами направлений.

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Елена: 28.09.2017 18:31:03

очень полезные советы!! я когда была первый раз в декрете времени катострофически не хватало на отдых! а второй раз научилась распределять и домашние работы, и время по уходу за малышом и сон и еще работаю в интернете 2-3 часа в день!!!!!! я счастливая мама!!

Инга Рапопорт: 01.12.2016 07:57:24

Спасибо!

Настя Авакова: 27.11.2016 15:51:36

Спасибо!

Вероника Снегова: 21.11.2016 22:55:07

Возьмем на заметку, спасибо)

Лейла: 18.09.2016 13:24:49

Спасибо.хорошие советы.

Алла Федяева: 19.08.2016 19:49:50

Спасибо

элона: 19.08.2016 19:40:38

Спасибо!

Людмила: 19.08.2016 19:30:19

будем знать

Людмила: 19.08.2016 19:28:15

Спасибо!

Светлана: 19.08.2016 19:23:48

буду знать

Мы рады видеть Вас
на нашем портале

Здесь, помимо интересных статей, роликов и информации
об акциях, вы можете бесплатно получить консультацию
педиатра или детского психолога, пройдя простую
процедуру регистрации.

Птичка