Регистрация

CAPTCHA

Правила зимней прогулки: когда, сколько и при какой погоде

Что может быть лучше прогулки по заснеженному парку, когда мороз кусает за нос, щеки раскраснелись, а дышать можно разве что через шарф? Стоп! Такие прогулки маме с малышом ни к чему. Зимняя прогулка должна приносить не только радость, но и пользу — и ни в коем случае не вредить здоровью малыша. Так что запоминаем, как правильно гулять с ребенком в мороз.

Первое, что нужно сделать, готовясь к прогулке, — посмотреть на уличный термометр.С малышом в возрасте от 1 до 3 месяцев рекомендуется гулять, если на градуснике не ниже –5°С, а с крохой от 4 месяцев до года можно выходить на улицу до отметки в –10°С. Что касается деток старше года, то для них предельная температура –12...–15°С.

Если малыш родился зимой, то с первой прогулкой придется подождать, пока не спадут морозы. Теплообмен у новорожденного работает еще не очень хорошо, а потому выносить малыша на мороз в – 10 градусов попросту нельзя.

Мамы знают, что малыши на улице спят куда как лучше, чем дома. Но как же быть зимой? Да как и в любое другое время года — гулять на улице, но помнить, что детям до года не следует находиться на морозе больше 2 часов за один раз.

Если малыш уже вовсю рассекает по заснеженным дорожкам на своих двоих, то время прогулки может немного увеличиться — но максимум до 2,5 часов. Намного лучше будет, если вы выйдете на прогулку два раза в день по часу, чем проведете на морозе сразу так много времени.

Первые зимние прогулки с новорожденным крохой должны длиться 5-10 минут, постепенно нужно увеличивать время до 1,5 – 2 часов .

Итак, температуру проверили, и что же теперь делать с одеждой? Все очень просто: ребенка до года следует одевать по схеме + 1, то есть вы одеваете его как себя и добавляете еще один слой одежды. Перегревать малыша на зимней прогулке не нужно. И помните, что греет не сама одежда, а прослойка теплого воздуха между слоями. Выбирайте дышащие натуральные ткани или же функциональные современные.

Всегда сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы красуетесь перед зеркалом, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Если же вы отправляетесь на прогулку с ребенком, который уже ходит самостоятельно, а не спит в коляске, то одевать его нужно так же, как себя. Естественно, необходимо учитывать и индивидуальные особенности ребенка. Если малыш активный и постоянно двигается, то ему нужно подобрать один вид зимней одежды, а если он предпочитает ездить на маме, папе, санках или в коляске — то другой.

В попытке понять, не замерз ли малыш, не пытайтесь определить это по температур носа, ушей и ладошек. Вы же на морозе! Самый верный ваш помощник – шея и спина. Теплые? Вот и отлично.

Если кроха заболел, но у него нет температуры, и он бодр и весел, то специалисты частенько рекомендуют короткие прогулки. Но помните, окончательное решение о том, выводить или нет ребенка с насморком на улицу принимает только специалист.

Во время прогулки обязательно поглядывайте на малыша — если заметите, что лицо стало бледным, а кончик носа побелел, сразу же отправляйтесь в тепло. Переохлаждение не нужно никому!

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Наталия: 07.03.2017 16:50:15

спасибо за статью. При любой погоде нужно иметь хорошую коляску, у нас к примеру анекс спорт то зимой в ней тепло.

Евгения: 10.11.2016 08:56:25

А мы вот живем на севере,у нас зимой выше -10,нам 4 месяца,что же,нам всю зиму дома сидеть?!

Галина: 30.09.2016 17:04:43

Потрясающая статья

Катерина: 22.09.2016 04:40:45

Спасибо, очень актуально

Елена: 21.09.2016 01:18:48

Информативно

Надежда Тянкова: 14.08.2016 14:13:45

нужная статья

Елизавета: 14.08.2016 14:06:23

познавательно

Надежда Гаревская: 14.08.2016 12:40:34

полезная статья

Марина: 14.08.2016 12:13:44

будем знать

Надежда: 14.08.2016 11:18:51

Очень познавательно

Мы рады видеть Вас
на нашем портале

Здесь, помимо интересных статей, роликов и информации
об акциях, вы можете бесплатно получить консультацию
педиатра или детского психолога, пройдя простую
процедуру регистрации.

Птичка