Регистрация

CAPTCHA

Послеродовая депрессия

Рождение желанного малыша — это такое счастье! Маму переполняет эйфория, прилив сил. Но всегда ли бывает именно так? Часть молодых матерей может столкнуться с так называемой послеродовой депрессией. Распознать депрессию — очень непросто, и окончательно диагностировать ее вправе только специалист (врач-психиатр), ведь молодая мама не спит ночами, нередко забывает поесть, а уж прислушаться к себе — на это нет ни времени, ни сил. Но сделать это нужно обязательно: даже если первый виток послеродовой депрессии будет пережит, последствия ее могут быть плачевными и для мамы, и для ребенка.

Определение послеродовой депрессии возникло не вчера — известно, что еще в IV веке до н. э. греческий врач Гиппократ писал о том, что у некоторых женщин после рождения ребенка возникают психические расстройства. А во времена королевы Виктории в Великобритании о женщинах, которых постигло душевное расстройство после родов, писали, что их настигло «послеродовое безумие» — и участь этих женщин была печальна: их помещали в сумасшедший дом.

Механизмы развития этого состояния очень разнообразны и сложны. Специалисты до настоящего времени не пришли к однозначному мнению по вопросу причин возникновения послеродовой депрессии — и исследования в данной области продолжаются.

Среди биологических причин выделяют:

  • гормональные изменения;
  • естественный спад эмоций после родов;
  • слабость и переутомление.

Среди психологических:

  • наследственную предрасположенность женщины к эмоциональным  расстройствам и психическим заболеваниям;
  • тяжелую обстановку в семье;
  • чувство разочарования;
  • неготовность к материнству.

Ученые также выделяют основные предикторы (предшественники) этого состояния.

  • Депрессия во время беременности.
  • Низкая самооценка.
  • Трудности при уходе за ребенком — в том числе в отделениях реанимации,  интенсивной терапии.
  • Тревожные состояния во время беременности.
  • Психологическая травма.
  • Низкая социальная поддержка.
  • Обедненные супружеские отношения.
  • Трудный темперамент новорожденного.
  • Синдром грусти рожениц.
  • Мать-одиночка.

Специалисты выделяют следующие грозные симптомы послеродовой депрессии, требующие незамедлительного обращения к специалисту:

  • чувство подавленности;
  • чувство тревоги и опустошения;
  • потеря интереса к жизни;
  • раздражительность, причем чаще всего беспричинная;
  • чувство отчуждения от собственного ребенка;
  • чувство вины;
  • чувство собственной неполноценности;
  • потеря аппетита;

Однако многие женщины игнорируют симптомы, ведь так стыдно признаться не только окружающим, но и самой себе, что рождение ребенка принесло вовсе не вселенское счастье, а только тягость и потерю душевного равновесия!

Такое состояние опасно не только для женщины, но и для ребенка, ведь малышу передается настроение мамы, ее тревожность и раздражительность. Но чем больше плачет кроха, тем сильнее раздражается мама — и этот порочный круг невозможно разорвать.

Некоторые специалисты отмечают, что дети, чьи мамы страдали послеродовой депрессией, отличаются повышенной тревожностью, у них может наблюдаться нарушение концентрации и внимания, задержка речевого развития.

Однако паниковать не стоит. Молодой маме и ее близким нужно внимательно относиться к эмоциональному состоянию и, обнаружив первые ростки послеродовой депрессии, незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту и бороться с недугом всеми силами.

Делать это нужно обязательно под наблюдением специалиста — психолога, психотерапевта, психиатра. Не следует самостоятельно пытаться справиться с депрессией: это может навредить и маме, и малышу.

Для профилактики послеродовой депрессии следует выполнять простые советы:

  • вооружиться поддержкой мужа и близких, честно рассказать о своих чувствах  и попросить принять их;
  • просить о помощи, не словесной, а деятельной — и лучше заранее, а не в тот  момент, когда больше нет сил;
  • отдыхать;
  • стараться доставлять себе как можно больше позитивных эмоций;
  • общаться с подругами, хотя бы по телефону;
  • хотя бы раз в неделю находить время побыть одной и заняться тем, что нравится;
  • найти время на занятия спортом.

Послеродовая депрессия — не приговор, и если женщина испытала ее один раз, это вовсе не значит, что и с последующим ребенком ее снова ждут тягостные дни. Напротив, женщина, пережившая послеродовую депрессию, узнав, что снова беременна, легко сможет себя обезопасить, разработав совместно с психологом или психотерапевтом «антикризисный план», — и тогда ее последующий опыт материнства будет счастливым.

Оставьте свой комментарий

 

Осталось: 1024 символов.

Комментарии

Светлана Григоренко: 22.09.2016 21:14:15

Да, это очень тяжело. Мне с послеродовой депрессией помог справиться модельформ для мам, ещё и вес сбросила. Очень рада что, мне посоветовали данные капсулки

Катерина: 22.09.2016 05:12:04

У меня не было депрессии)) я была очень счастлива и просто не могла нарадоваться на малышку, и сейчас смотрю на неё и я счастлива)))))

Юлия: 21.06.2016 12:58:58

Всем здоровья! Без всяких депрессий!)

Оксана Егорова: 17.06.2016 10:13:37

Спасибо за статью. Сама была в такой ситуации, нужно уметь из неё выбираться.

Дарья: 13.06.2016 20:52:34

С первым ребёнком сильная была, а со вторым почти не было

Анжела: 08.06.2016 15:43:31

Интересная и полезная статья. Спасибо.

Ольга: 29.05.2016 06:38:19

Депрессии не было, а вот апатия какая-то была)

Екатерина: 22.05.2016 12:52:44

интересная статья, у нас в роду бывала послеродовая депрессия, но как-то само все проходило, без помощи психиатра

Лариса: 20.05.2016 23:59:04

я лечусь от послеродовой депрессии.

Надежда: 20.05.2016 23:52:48

и мне не удалось ее избежать! :(

Мы рады видеть Вас
на нашем портале

Здесь, помимо интересных статей, роликов и информации
об акциях, вы можете бесплатно получить консультацию
педиатра или детского психолога, пройдя простую
процедуру регистрации.

Птичка